カウンセラーの日高りえです。
5ヶ月前に夫を亡くしたさとみさんから、エールフォワードをいただきました。
エールフォワードとして受け渡していきたいと思います。
エールフォワードとは、
喪失体験のある方が少し過去を振り返り、愛する方を亡くした時、助けになったこと・励みになったこと・心の支えになった体験を、エールを込めて受け渡していくという意味で名付けています。
とうとう、主人の生きていた年が過ぎ去ってしまいました。クリス
マスはそうでもなかったのですが、やはり、大晦日の夕暮れ時から 、何とも言えない寂寥感に襲われました。そして、 運転中に流れてきた米津玄師のレモンを聞いて、涙が溢れてなかな かとまりませんでした。歌詞の中の一つ一つがじわじわと胸に迫っ てきました。行
く年来る年では、横浜中華街が映っていましたが、偶然にもコロナ禍に入る前の年に行った、最後の家族旅行の地でした。 12月には、私の誕生日があり、また一つ年を取ってしまいました
が、その分、主人のいる所に近づけたのだと思っています。時の経 つのがすごく速く感じられ、主人と再会するのも、そう遠くない未 来のような気がして、嬉しいような気持ちにもなります。 大好きなアンドーナツも、主人が亡くなってから食べる気も起きな
かったのに、食べられるようになりました。 体重を５ヶ月ぶりに測ってみたら、ちょうど１０キロ痩せていまし た。主人が生きていたころは、きっと幸せ太りだったのでしょう。 自分では、努力しているつもりでもなかなか減らず、 諦めていたのに、主人が亡くなって
から、いつの間にか、こんなに減っていました。喪中ハガキを出した後、数人からお悔やみの電話がありましたが、
数ヶ月経っているから立ち直っていると思われたのか、何とも明る くお悔やみを言われてしまいました。死因を聞かれれば、 説明しているうち、涙声になってしまうので、近くで聞いている子 供達がオロオロしてしまい、お互いつらいので、その後は、 申し訳なかった
けど、ずっと留守番電話にしていました。遺族年金証書が年末年始ギリギリに届き、最初の年金支払いは、主
人の５回めの月命日の前日でした。給料からたくさん引かれて、主 人が貰えるはずだった年金は主人は貰えず、切なくて仕方なかった のですが、主人の分も私が長生きして貰ってやる！ と思ったりもします。そして、主人に「お父さんはすごいね！ 生きている時も亡く
なってからも、こうやって、私を守ってくれて」と言いました。泣いてばかりいるより、そう言われた方が主人が喜んでくれる気がし たからです。 主人の49日が過ぎた頃から、自分の終活を始めていたのが、ほぼ
終わりました。
正式な文書ではありませんが、遺言ノートを用意して、預金の分け方や、私の遺骨を少し分けて、実家の両親の眠る墓に入れてほしい ことを書いたり、棺に入れてほしい物の写真や、 現在で遺影にしてほしい写真や、急死だったせいで余り考える時間 がなく、主人の棺に入れてやれなかった物を新たに探して用意した り、パソコンに、
私死亡時にやるべきこと（名義変更、司法書士依頼、親戚との交際費控え、資産税や自治会や菩提寺へのお布施支払いなど）を、思い つく限り、残したりしました。いつ、私が主人の側に行っても大丈 夫なようにしたつもりです。 相変わらず主人は、夢にはなかなか現れてくれませんが、先日お風
呂に入っていたら、主人の匂いがしたような気がしました。最初は 気のせいかと思いましたが、少し経って、もう一度匂いがしたので 、気のせいではないと思いました。以前読んだスピリチュアルの本 には「霊臭」と書いてあったような記憶があります。主人がそばに
来てくれていたのかもしれません。今のところ、主人の月命日毎に、一か月を振り返って、書かせても
らっています。まとまりのない文章ですみません。
今つらい状況の方にどんな声をかけますか。という質問に、このように答えてくれました。
愛する人を亡くして、涙にくれていても、半年前後になると、個人
差も勿論ありますが、前を向く考え方になってきます。死ぬことは 、100%怖くないと言えば嘘になりますが、主人と会えることの 方が嬉しいので、終活もやりたくてやっていました。
このころになると、日によって、主人が生きていたのが、 昨日のことのように思う日もあれば、遠い過去だったように思う日もあります。そして、やは り、ぶり返しも断続的にあります。 でも、毎日日高先生からいただ
いている言葉に、私の経験するような感情の起伏も、「 正常ですよ」と書かれてあるので、こうして、 時々は逆戻りしながら、折れ線グラフのようになりながら、少しず つ回復していくのだと信じています。
さとみさん、エールフォワードありがとうございます。
はい、「ぶり返し」は、必ずと言っていいほどあるものです。元気が出ないときの自分に、笑顔でいるときの自分も、やさしく受け止めていけば、それだけで十分です。
また送ってください。
エールフォワードとして受け渡していきます。
カウンセラー 日高りえ
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