心が晴れるグリーフケアワーク グリーフケア、ペットロス 死別専門相談
愛する方を亡くして悲しいと思うのは、健康的な反応です。亡くなったという現実を次第に心が受け止めて消化してくために必要なことです。悲しい気持ちや、気持ちの落ち込み、それ自体は決して病気ではありません。
悲しみから自分の殻に閉じこもることも、普通の反応です。
ただし、そのような状態が一か月以上持続し、だんだんと悪化している場合は、健康的に悲しみを受け止めて処理できる状況ではありません。
こんな状態はありませんか
- 憂うつで気力が出ない
- 集中力がなくなった
- 何をしてもあまり楽しめない
- 気分が重い
- 悲観的に考えてしまう など
このような状態が長く続いている方は、グルーフケアワークを受けることをお勧めしています。
このような内容です
「心が晴れるグリーフケアワーク」は、心が回復していくように毎日取り組んでいただくワークがあります。
毎日のワークだけで苦しみから抜け出せるというわけではありませんので、どんなことを意識しながら生活していくとよいかということをお伝えします。
ワークのチェックのために、60分のセッションを７～１０回行います。（回数には個人差があります）
セッションは週に1回から始め、数週間に1回、1か月に1回と間隔をあけていき、数か月後には自分だけの力で気持ちが立て直せるようになることを目指します。
ワークは慣れれば1分程度で終わるものです。そのワークを毎日続けることが、心のリハビリだと思ってください。
大切な人を亡くした悲しみは一生消えないかもしれません。それだけ大切な存在だったということ。その思いを持ちながらも、少しでも生きづらさがなくなっていくことを願っています。
グリーフ専門士
カウンセラー 日高りえ
料金
◆対面相談（東京 青山一丁目）
120,000円
◆電話相談（通話料はかかりません）
80,000円
※別途消費税
60分のセッションを７～１０回行います。（回数には個人差があります）
・対面相談・電話相談
日中の時間帯 火・水
夕方（19時以降）の時間帯 木・金・土・日
※（重要）@angelqp.com のドメインよりメールが届くように設定をお願いします。
