グリーフケア専門カウンセラーの日高りえです。
電話相談を受けられた、かなさんからいただいたメールです。
エールフォワードとして受け渡していきたいと思います。
エールフォワードとは、
喪失体験のある方が少し過去を振り返り、愛する方を亡くした時、助けになったこと・励みになったこと・心の支えになった体験を、エールを込めて受け渡していくという意味で名付けています。
亡き夫との思い出、さみしさ、辛さ…など、気持ちを抱え込み過ぎている時
今の気持ちを聴いてもらえたこと
話を聴いてもらえたこと亡くなった義父、夫への湧き上がってきた思い
気持ちを抱え込んで辛くなった時
ご丁寧に聴いて下さり、泣かせてもらいました亡くなった夫とのメールが出てきて、動揺したこと
これからの、人との関わりで感じでいること気持ちが溢れてきているとき
過去の想いを思い出し、涙が出ました。
まだ、整理出来てない、ぐちゃぐちゃになっている気持ちがあることに、気づかせてもらいました。かなさん 40代
かなさん、ありがとうございました。
自分の気持ちに向き合おうとしているかなさんの姿勢は、気持ちを閉じ込めてしまう人に勇気を与えます。
これからもいつでもご相談くださいね。
日高りえ
「エールフォワード」あなたの体験をお聞かせください。
想い出のお写真とともにご紹介させていただきます。
