16日の日曜日から、
穏やかな心を作るためのここちよ瞑想レッスンを始めます。
ここちよい気持ちで過ごすのが、一番の心の栄養です。
なぜなら、
ここちよい気持ちがここちよさを引き寄せるからです。
そして、
一時だけここちよさを味わえても、すぐに日常に引きづられてしまうことも多いです。
なので、日々気分をリセットできるように、出来るだけ毎日開催していきます。
人気がなければ、終了してしまうかもしれませんが。。
グリーフケアを受けるまでではないけれど、気分を穏やかにしたい方。
だいぶ心は安定しているけれど、まだ引きづり戻されてしまう方。
ぜひご参加ください。
お久しぶりの方も、顔を出していただけると嬉しいです。
また、この瞑想はグリーフケアに関係ない方も参加されますので、ご了承ください。
受付けは、ストアカという学びのサイトで行います。
会員登録が必要になりますので、もしわからない方がいましたらご連絡ください。個別に対応させていただきます。
★よい一日をスタート！ここちよい気分で過ごすための朝瞑想
★スッキリして寝よう！ここちよく一日を終えるための夜瞑想
一緒に、ここちよ瞑想をやっていきましょう。
16日からスタートです。ご参加、お待ちしておりますね。
